Tuesday, November 6, 2012

যৌনমিলনের বাসনা কমে যাওয়া



দুই মাসেরও বেশি সময় যাবৎ যৌন ক্রিয়ার প্রতি কোন আগ্রহ অনুভব না করা
যৌনমিলন এড়িয়ে যাওয়া, স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে যৌনমিলনের বাসনা অত্যন্ত কম অনুভব করা, কিংবা যৌনমিলনের প্রতি দুঃশ্চিন্তা বা উদ্বেগ থাকা
কখনও কখনও আগেই বীর্যপাত ঘটা,যৌনমিলনের সময় ব্যথা হওয়া, ধ্বজভঙ্গ বা অক্ষমতা কিংবা তীব্র যৌন সুখ পেতে অক্ষমতা
কী করা উচিতঃ
আপনার যৌনজীবন নিয়ে বিভিন্ন রকম অভিজ্ঞতা করে দেখুন- ভিন্নস্থানে যৌনমিলনে লিপ্ত হন,ভিন্ন অবস্থানে বা পজিশনে যৌনমিলন করুন, এবং একই সময়ে যৌনমিলনে লিপ্ত না হয়ে বরং বিভিন্ন সময়ে যৌনমিলনে লিপ্ত হোন
যদি আপনার মধ্যে উদ্বেগ থাকেযে আপনি ঠিক মতো যৌনমিলনে সক্রিয় হয়ে উঠতে পারবেন কি না সেক্ষেত্রে সেটা আপনার যৌনসঙ্গীর সাথে আলাপ করুন, তবে যৌনমিলনের সময় এ কাজটি না করে আগে করুন
আপনাকে কোন বিষয়গুলো যৌনকার্যে সক্রিয় করে তোলে সে বিষয়ে আপনার সঙ্গীর সাথে আলাপ করুন
যৌন উদ্দীপক বইপত্র পড়ুন, যৌনউদ্দীপক ছবিও দেখতে পারেন, কিংবা যৌন বিষয়ক কল্পনাতেও নিজেকে নিয়োজিত করে দেখতে পারেন- অবশ্য যদি এগুলো আপনাকে আকর্ষিত করে তবেই
কখন ডাক্তার দেখাবেনঃ
যদি যৌন মিলনের আগ্রহ কমে যাওয়ায় আপনার জীবনসঙ্গীর সাথে সম্পর্কতে ঝামেলা বা অসন্তোষের সৃষ্টি হয়
যদি আপনার মধ্যে ধ্বজভঙ্গ বাএ সংক্রান্ত অক্ষতার জন্ম নেয়, কিংবা যদি যৌন মিলনের সময় যৌনাঙ্গে ব্যথা হয়
নিজে নিজে যৌন উদ্দীপ্ত হতে অক্ষম হলে, হয়তো আপনার কোন রোগ হয়েছে
যদি আপনার মনে হয় কোন ওষুধ সেবনের কারণে আপনার এই দশা হয়েছে
যদি এই কারণে আপনি বিষন্ন এবং বিষাদময় হয়ে ওঠেনকীভাবে প্রতিরোধ করবেনঃ
স্ট্রেস বা চাপ কমাবার লক্ষ্যে যা কিছু করা প্রয়োজন করুন
নিয়মিত ব্যায়াম চর্চা করুন, ভালো খাবার খান এবং প্রচুর পরিমাণে ঘুমান
আপনার জীবনসঙ্গীকে যথেষ্ট সময় দিন অর্থাৎ তার সাথে যথেষ্টসময় অতিবাহন করুন
আপনাদের সম্পর্কের মাঝে কোন সমস্যা তৈরি হবার আগেই সমাধানেরপদক্ষেপ গ্রহণ করুন



কিছু প্রয়োজনীয় "যৌনসঙ্গম" স্টাইল 

মহিলাপ্রধান আসন
যৌনসঙ্গী অতিরিক্ত মোটা হলে বা দুজনেই মোটা হলে এ ধরনের আসন বেশি কার্যকর বলে যৌন বিশেষজ্ঞরা বলে থাকেনএই আসনে পুরুষটি চিৎ হয়ে শুয়ে পা সোজা করে রাখবেএসময় হাঁটু দুটো হাল্কা বাকিয়েও রাখা যায়ভুড়ি মোটা থাকলে তা দুই হাতে ওপরে টেনে ধরা বাঞ্ছনীয়এসময় মহিলা তার হাটু বাকিয়ে পুরুষটির যৌনাঙ্গের ওপর মুখোমুখি বসে পুরুষাঙ্গ সহজেই যোনিতে প্রবেশ করিয়ে যৌনসঙ্গম করতে পারেতবে এই ধরনের আসনে মহিলাটি অতিরিক্তমোটা হলে কিছু সমস্যা হতে পারে বলে কিছু লোক মনে করে থাকেনযেমন এতে মহিলাটির অতিরিক্ত চাপে পুরুষটি আহত হতে পারেতবেঅধিকাংশ যৌন বিশেষজ্ঞরা এই আসনটিকে একটি আদর্শ আসন বলে থাকেনগবেষনায় দেখা যায়, অধিকাংশ মোটা মহিলারা এই আসনটিকে বেশি পছন্দ করেতবে এইআসনে যৌনসঙ্গম করতে কিছুটা চর্চা ও সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন
বিপরীতমূখী নারীপ্রধান আসন
পুরুষ ও নারী উভয়েরই অতিরিক্ত ভুড়ি থাকলে এই আসনে যৌনসঙ্গম করা যেতে পারেএই আসনে পুরুসটিচিৎ হয়ে বা পা দুটো সোজা রাখবে বা হাটু হাল্কা বাকিয়ে রাখতে পারেএসময় মহিলাটি পুরুষটির মুখের দিকে পিঠ দিয়ে হাটু বাঁকিয়ে পুরুষটির উরুর ওপর বসে সহজেই পুরুষাঙ্গ তার যোনিপথে প্রবেশ করাতে পারেএই ধরনের আসনে দুজনের তলপেট একসাথে হয় নাবলে সহজেই সঙ্গম করা যায়এসময় পুরুষটি তার মোটা ভুড়ি ওপরে টেনে ধরে মহিলাটিকে সঠিকভাবে বসতে দেয়া প্রয়োজনতবে এতে সঠিকভাবে সঙ্গম উপযোগী অবস্থান নিতে কিছুটা সময় লাগতে পারে
পেছনের দিক সঙ্গম করার আসন
পুরুষ ও মহিলা অধিক মোটা হলে বা মহিলাটি গর্ভবতী হলে এই আসনে সঙ্গম করা যেতে পারেএক্ষেত্রেমহিলাটি হাটু বাকিয়ে সামনের দিকে ঝুকে পা দুটো হাল্কা ফাক করে ধরবে এবং শরীরের ওপরের অংশ নিচু করবেফলে যোনিমুখ ওপরে উঠে আসবে সময় পুরুষটি পা বাকিয়ে হাটুর ওপর ভর দিয়ে ভুড়িটি ওপরে টেনে ধরে মহিলাটির পেছন দিক দিয়ে পুরুষাঙ্গ যোনিপথে প্রবেশ করাতে পারে।। পুরুসাঙ্গ যোনিপথে প্রবেশ করাতে পারেপুরুষাঙ্গ প্রবেশ করিয়ে তলপেট মহিলাটির নিতম্বের ওপর চেপে রেখে সহজেই সঙ্গম করা যায়তবে পুরুষাঙ্গ আকারে ছোট হলে বা যোনিমুখ ও যৌনাঙ্গের ভেতরের গঠন অস্বাভাবিক হলে পেছনদিক দিয়ে সঙ্গম করতে কিছুটা সমস্যা হতে পারেআবার মহিলাটিরউরু অত্যাধিক মোটা হলে তার হাটুগেড়ে বসতে সমস্যা হতে পারে
সিমর আসন
এই আসনটিও পেছন দিক দিয়ে যৌনসঙ্গম করার মত এক ধরনের আসনএক্ষেত্রে মহিলাটি একদিকে ফিরে শুয়ে হাটু বাকিয়ে ওপরে পা যতটা সম্ভব মাথার দিকে টেনে তুলবে এবং নিচের পা সোজা থাকবেএতে করে যোনিমুখ ওপর দিয়ে বা পেছন দিয়ে সঙ্গমের উপযোগী হবেএ সময়পুরুষটি তার দুটি পা মহিলাটির নিচের পায়ের দু দিকে রেখে হাটু গেড়ে বসে পেছন দিকে দিয়ে যৌনসঙ্গম করতে পারেপ্রয়োজন হলে পুরুষটি তার হাটুর নিচে বালিশ দিয়ে নিতে পারেমহিলাটি পুরুষটির চেয়ে অধিক মোটা হলে এ ধরনের আসনে যৌনসঙ্গম করা যেতে পারেএ আসনটি একটু জটিল তবে চেষ্টা করলে বা চর্চা করলে এই আসনে সঙ্গম করা যেতে পারে
উল্টা আসন (অপসাইড ডাউন পজিশন)
এতে পুরুষ ও মহিলা এমনভাবে বিছানায় কাৎ হয়ে শোবে যাতে একজনের পা অন্যজনের মাথার দিকে থাকে এভাবে আস্তে আস্তে যৌনাঙ্গ সঠিকস্থানে এনে এই আসনেযৌনসঙ্গম করা যেতে পারে এতে দুজনের পেটে কোনো সংযোগ ঘটে না
টি-বর্গ আসন
এই আসনে মহিলাটি তার পা দুটি যতটা সম্ভব ফাঁক করে পিঠের ওপর যথারীতি শোবেপুরুষটি তার কটিরওপর কাৎ হয়ে শুয়ে মহিলাটির পা দুটি ওপরে তুলে ধরে সহজেই সঙ্গমকরতে পারেএতে তলপেটের সংযোগ ঘটে না
এক্স-আসন
এটি অনেকটা টি-বর্গীয় আসনের মতই এক্ষেত্রে মহিলাটি চিৎ হয়েশুয়ে পা দুটি বাকিয়ে উরুদ্বয় যতটা সম্ভব ফাক করে ধরবেএই সময় যোনিপথে পুরুষাঙ্গ প্রবেশ করাবার পর মহিলাটি তার পা দুটি একসাথে করবে এবং পুরুষটির শরীরেতখন ৪৫ ডিগ্রি কোণ সৃষ্টি করবেএতে করে দুইজনের অবস্থান ইংরেজিবর্ণমালা এক্স-এর আকারের হবেতবে এটি করার সময় মহিলাটির যোনির পেশি এমনভাবে চেপে রাখা প্রয়োজন যাতে পুরুষাঙ্গ বের হয়েযায় এই আসনে পরস্পরের ভুড়ি সঙ্গমের বেলায় বাধা সৃষ্টি করে নাদাঁড়িয়ে সঙ্গম করার আসন
এক্ষেত্রে মহিলাটি কোনো বিছানা বা টেবিলের কিনারায় বসে হাল্কা হেলান দিয়ে পা দুটি ফাক করে দুটি চেয়ারের ওপর রাখতে পারেপুরুষটি তখন মহিলাটির পায়ের মাঝে দাড়িয়ে বা প্রয়োজন হলে হাটু গেড়ে বসে যৌন সঙ্গম করতে পারেপ্রয়োজন হলে মহিলাটি শুয়েথাকতেও পারেএরপর মহিলাটি দাড়িয়ে তার পা দুটি পুরুষটির পায়ের দুদিকে দিয়ে যোনিপথে পুরুষাঙ্গ প্রবেশ করিয়ে সঙ্গম করতে পারেএসময় প্রয়োজন হলে পুরুষটি তার পিঠের নিচে বালিশ দিয়ে নিতে পারে সুতরাং এই আসনটি দুইভাবে চর্চা করা যায়তবে এই আসনে যৌনসঙ্গম করতে গেলেপ্রয়োজনীয় আসবাবপত্রের প্রয়োজনহয়অনেক সময় মহিলাটি সামনের দিকে ঝুকে হাত দুটি বিছানার ওপররাখলে পিছন দিক দিয়ে যৌনসঙ্গম করা যায়এসময় এক পা ওপরে তুলে রাখলে সঙ্গম আরো সহজতর হয়
অতিরিক্ত মোটা হলে যৌন সঙ্গমের বেলায় তাদের সঙ্গমকে সফল করতে প্রয়োজনীয় আসবাবপত্রের ব্যবস্থা করা প্রয়োজন যেমন-প্রয়োজনীয় বিছানা, টেবিল, চেয়ার ইত্যাদি
ওরাল সেক্স (বাংলাদেশের জন্য নয়)
ওরাল সেক্স উপভোগ করতে জানলে অত্যন্ত আনন্দদায়ক হতে পারেসাধারণত মোটা মহিলারা ওরাল সেক্সের বেলায় বেশ পটু হয়ে থাকেতবে যে জিনিসটি মনে রাখা প্রয়োজন তা হলো- ওরাল সেক্স আসলে এক তরফা কিছু নয়মুখ মেহনের মাধ্যমে যৌনসঙ্গী দুজনই পরস্পরকে আনন্দ দিতে পারেযৌন বিশেষজ্ঞরা ৬৯ পদ্ধতির ওরাল সেক্সের পরামর্শ দিয়ে থাকেনমুখ মেহন বা ওরাল সেক্স যৌনসঙ্গমের অংশও বটেএর মাধ্যমে যৌনসঙ্গমকে আরো অধিক আনন্দময় করা যেতে পারে
সঙ্গমবিহীন যৌনতা
যোনিপথে পুরুষাঙ্গ প্রবেশ না করিয়েও অনেক সময় যৌন আনন্দ লাভ করা যায়যেমন- যোনিপথে কৌশলে আঙ্গুল প্রবেশ করিয়ে মহিলাটিকে যৌন আনন্দ দেয়া যায় যৌন উত্তেজকআলোচনা, শৃঙ্গার, হাসি ঠাট্টা, স্পর্শ করা, উত্তেজক বই পড়া বা উত্তেজক ছবি দেখা ইত্যাদি বিভিন্ন ভাবে যৌন আনন্দ লাভ করাযায়মনে রাখা প্রয়োজন পরস্পর খুব কাছাকাছি থাকার ফলে সঙ্গমেরআনন্দ লাভ না করতে পারলেও অন্ততভালোবাসার আনন্দ পাওয়া যায়
 
 

No comments:

Post a Comment